Приглашаем коллег обсудить особенности и сложности профессии психотерапевта, а также возможности профилактики выгорания.

От чего устает психолог/психотерапевт?

Это вопрос я и хочу задать вам, коллеги. Устаете ли вы от работы, и если да, то как определяете, что именно вызывает у вас усталость?

Возможно есть что-то общее, от чего мы все устаем. И есть что-то субъективно особенное, от чего устаете именно вы.

Предлагаю поговорить об этом друг с другом, поделиться своей усталостью, соотнестись с другими. Я вам расскажу о том, какие есть стадии усталости, и мы попробуем обозначить признаки усталости на каждой стадии. А еще предложу вам сделать диагностическое упражнение, которое возможно покажет, на какой из этих стадий вы сейчас находитесь.

Уважаемые коллеги, участники конференции, на этой мастерской мы будем исследовать какие наши детские потребности остались неудовлетворенными, как они сейчас живут в нас, изменились ли, какой путь с ними прошли и как сейчас обходимся.

Приглашаю участников, кто не успел что-то доделать в детстве, кому не хватило поддержки или смелости сказать.

«Выживает не самый сильный и не самый умный, а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям»
Чарльз Дарвин.

Мир постоянно меняется, в последнее время эти изменения поражают своей скоростью и непредсказуемостью. То, что планировали, становится неактуальным. Динамика событий такова, что порой мы не успеваем за ними.
Умение реагировать на внешние изменения и действовать является важной составляющей успешной и эффективной жизни человека.

Что мешает впускать изменения в жизнь и быстрее адаптироваться к ним? Что мешает осознанно менять себя и окружение, чтобы соответствовать переменам, которые возможно кардинально изменят жизнь на «до» и «после»?

Это наше внутреннее сопротивление изменениям. Оно происходит от того, что нам требуется выйти из зоны комфорта, начать жить по-новому, без старых привычек, трансформировать свои убеждения, что зачастую неудобно и пугает.

На этой мастерской поговорим о причинах внутреннего сопротивления, о привычных способах справляться с ним и о том, как научиться выбирать новые способы реагирования.

«Если я не очарую других – я ничто», «жажда признания», склонны преувеличивать свои знания, во всём стараются следовать моде, посещают нашумевшие выставки и спектакли, обсуждают популярные книги. Жизнь посвящена успеху в обществе, проявляют высокое самомнение о себе, потребность в обожании со стороны окружающих, склонны к фантазированию, не способны отличить воображаемый образ от своего истинного «Я», амбициозность, поиск «бессмертной» любви, идеальных отношений, охвачены фантазиями об идеальной любви, потребность в восхищении.
Список можно продолжать дальше, а вот, что из этого списка про истерическую личность, что про гистрионную и что про нарциссическую? Если смотреть с точки зрения гештальт-подхода у одной личности огромное нереализованное желание быть в контакте, испытывать слияние, быть способным любить и позволить себе быть любимым. У второй слияние с тем, что приходит извне, но переживается как исходящее изнутри, во время первой части фазы контактирования.
Предлагаю обсудить на круглом столе особенности терапии таких пациентов, трудности с которыми мы в их терапии сталкиваемся, обменяться опытом.

Мы воспринимаем себя изнутри каким-то определенным образом — но видят ли нас другие так же?

Совпадает ли мое внутреннее «Я» с тем, как считывают меня окружающие?

Предлагаю проверить это эмпирическим путем, исследуя пространство трансферентных реакций.
А так же попробовать ощутить целостный образ себя соединяя внутреннее и внешнее.

Эта мастерская может быть полезна:

- начинающим — чтобы собирать свою профессиональную идентичность и яснее понять, "что именно" транслируется клиентам/миру;

- практикующим— чтобы отследить изменения: что усилилось, что перестало быть заряженным, что даёт опору, на дальнейшую практику;

- опытным терапевтам — чтобы дать возможность открыть новые грани себя или подтвердить уже сложившийся образ.

-клиентам - чтобы расширить зону осознавания своей личности.

Приглашаю каждого, кто почувствовал интерес к этой теме, кому важно свериться с реальностью, кто хочет лучше узнать все свои грани.

Романтизм и реализм: в искусстве, литературе, психологии, науке, жизни и т.д. - эти два слова очень часто стоят рядом, на эти темы пишут статьи, научные работы, делают открытия. В терапевтической практике, особенно в ее начале, специалистам сложно романтическое настроение клиентов возвращать к реальности.

«И последнее, самое тяжелое признание: гештальт-терапия - аморальна. Да и собственный список ценностей гештальт-философии не богат: человек, свобода, ответственность, выбор, осознание, интеграция, развитие, жизнь. Я не осуждаю своего клиента, если он делает что-то неправильное с точки зрения общественной морали, религии, иерархии ценностей нашего коммунистически-капиталистического общества. Хотя временами бывает довольно трудно оставаться аморальным.»

Хломов Д.Н. Гештальт-терапия как практическая философия // Консультативная психология и психотерапия. 1994. Том 3. № 3.

Приглашаем для участия в нашей Мастерской тех, кто хочет:

*Поисследовать природу возникновения   конфликтов  в близких отношениях;

*Поразбираться в разочарованиях, происходящих в семейных отношениях;

*Рассмотреть  близкие отношения  не как «Чудо», а  как навык, которому можно  и стоит учиться.

Мой мастер-класс на Конференции адресован всем, кто много работает, кто вечно занят, кто много отвлекается от себя, но кто хочет все-таки встретиться со своим источником силы, который дает опоры и ресурс продолжать все это.

Приходите и мы в творческой форме найдем внешние и внутренние ресурсы и составим рисунок/карту/коллаж/список, в которых вы обнаружите все то, что вас питает и придает жизненных сил.

В мастерской предлагаю исследовать и поискать опору для терапевтической практики в себе. Будет предложена работа с ощущениями и кинестетическим резонансом, идентификаций себя как терапевта. Приглашаются практикующие терапевты и студенты 2й ступени.

У каждого терапевта свой путь в профессию, вхождение в которую помогают собственные страсти, личные свойства. Идут годы. И вот я терапевт, принимаю индивидуально, пары, семьи, веду терапевтические группы. Приходится контейнировать не только чужие проблемы, но и свои переживания в сильно изменяющимся мире - ковид, СВО, изменения мира, законов и пр. Думаем мы об этом или нет, но точно ощущаем влияние среды на наш организм и эмоциональный фон. Нет уже прежнего азарта, вдохновения и романтизма. А что есть, какие страсти мне присущи сегодня? Какие личные свойства помогают оставаться в профессии? А какие что-то заблокировали?

Приглашаем практикующих терапевтов поисследовать данную тему в коллегиальном кругу (или кругу уставших терапевтов)

P.S. В психологическом словаре «страсть» определяется как – «сильное, стойкое, всеохватывающее чувство, доминирующее над другими побуждениями человека и приводящее к сосредоточению на предмете страсти всех его устремлений и сил».

Метафора как инструмент отражения чувств и состояний, соединения образа и смысла, структурирования опыта, исследования клиент-терапевтических отношений
- способствует формированию доверительной атмосферы,
- построения диалога и терапевтического альянса,
- помогает в исследовании сложных тем.

Использование метафор в терапевтической практике помогает терапевту исследовать уникальные особенности клиента, его концептуальной системы и способа взаимодействия с миром.

Целью нашей мастерской является обогащение опыта гештальт-терапевта в использовании метафор в своей работе с клиентом.

Инструментом формирования нового творческого опыта терапевтов в пространстве нашей мастерской является эксперимент.

Приглашаем вас к совместному исследованию творческого потенциала и расширению вариативности рабочих инструментов гештальт -терапевта.

Будем исследовать насколько ваш внутренний образ себя соотносится с внешним. Каковы у нас отношения с вещами. И будем учиться менять состояние, благодаря образу.